1. Pozbędziesz się zgagi. Regularne spożywanie imbiru pomoże rozprawić się ze zgagą. Dzięki imbirowi możesz znacznie ograniczyć częstotliwość pojawiania się zgagi oraz doraźnie zlikwidować objawy, jeśli już ją odczuwasz. Jeśli włączysz imbir do swojej regularnej diety, możesz pozbyć się dolegliwości raz na zawsze. Świeży korzeń imbiru wygląda podobnie do sękatej gałęzi drzewa i ma jasnobrązową skórkę. Miąższ imbiru jest zielonkawo-żółty i pachnący. Możesz wyciąć pleśń ze skórki imbiru i skonsumować miąższ, pod warunkiem, że pleśń nie dotarła do miąższu. Wyrzuć korzeń imbiru, jeśli masz wątpliwości co do jego Tabela miar i wag kuchennych – przelicznik gramów na łyżeczki, szklanki i łyżki. 9 komentarzy. 16-03-2012. Dzięki uprzejmości i pracy Piotra, dzielę się tabelą jednostek miar i wag kuchennych, których używa się najczęściej w przepisach kulinarnych. Piotr, który jest subskrybentem S.O.S. w Kuchni zrobił taką tabelę w Excelu. Często odkryjesz, że się zepsuło, pomarszczyło w grudkę lub nawet zgniło. Jest to szczególnie ważne, jeśli pokroiłeś lub utarłeś jakąkolwiek jego część. Dobrą wiadomością jest to, że możesz zachować świeży imbir, zamrażając go. 50000 Mikrogramów = 50 Miligramów. 6 Mikrogramów = 0.006 Miligramów. 100 Mikrogramów = 0.1 Miligramów. 100000 Mikrogramów = 100 Miligramów. 7 Mikrogramów = 0.007 Miligramów. 250 Mikrogramów = 0.25 Miligramów. 250000 Mikrogramów = 250 Miligramów. 8 Mikrogramów = 0.008 Miligramów. 500 Mikrogramów = 0.5 Miligramów. Poza tym, doniczkowa uprawa imbiru najlepiej udaje się w temperaturach wyższych niż 20 stopni Celsjusza. Podlewając imbir warto zachować umiar – zbyt duża ilość wody może mieć negatywny wpływ na sadzonki i doprowadzić do ich gnicia. Imbir należy podlewać w sposób, który będzie gwarantował ciągłą wilgotność gleby, ale Jeśli imbir jest młody, nie usuwam nawet papieru poza imbirem. To, co obecnie dostajemy w supermarketach, jest zwykle młode, starszy imbir ma nieco ciemniejszą brązową skórkę i jest znacznie silniejszy niż młodszy imbir. Podczas ścierania okazało się, że mój korzeń imbiru jest bardzo żylasty. Czy to normalne? Zastosowanie imbiru w kuchni. Imbir jest dodawany zarówno do słodkich jak i pikantnych potraw. Imbir dodawany do mięsa nie tylko poprawia aromat i smak potrawy, ale sprawia, że mięso jest delikatniejsze. Sprawdza się w daniach z pieczonej wieprzowiny, dziczyzny, jagnięciny. Imbir dodaje się do ryby, pikantnych zup, różnych potraw Jak przeliczyć drożdże świeże na drożdże suszone. Przemnóż liczbę gramów drożdży świeżych razy 0,41 - otrzymasz liczbę gramów drożdży suszonych. Dla przykładu, w przepisu jest napisane, aby użyć 10 gramów drożdży świeżych, co daje ok. 4 gramów drożdży suszonych. 2. Właściwości imbiru w sokach na odporność. Imbir = impuls dla budowy odporności. Imbir zmniejsza stan zapalny i ryzyko przewlekłych chorób. Kłącza imbiru mają silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Badania wykazują, że imbir także skutecznie chroni przed infekcjami dróg oddechowych 5Pzl. Poszukiwanie żywności lub substancji przeciwcukrzycowych w stosunkowo nowej dziedzinie badań. Jednak cukrzyca stała się jednym z głównych wrogów obecnej opieki zdrowotnej. Szacuje się, że w 9 roku na cukrzycę cierpiało około 18% światowej populacji (powyżej 2014 roku życia) (1).To, wraz z prognozami, że w 2030 roku cukrzyca stanie się 7 najczęstszą przyczyną śmierci (2), skłania badaczy medycyny do poszukiwania formuł i leków, które mogą poprawić jakość życia osób z cukrzycą. Na szczęście są postępy: imbir może mieć bardzo mocne właściwości treści1 Może radykalnie obniżyć poziom glukozy we krwi2 Może pomóc w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym3 Czy imbir jest pokarmem przeciwcukrzycowym?4 ReferencjeMoże radykalnie obniżyć poziom glukozy we krwiW ostatnim badaniu z 2015 r. (3) 41 uczestników z cukrzycą typu 2 spożyło 2 gramy korzenia imbiru. Wynik po 12 tygodniach?12% obniżenie poziomu glukozy we krwi na 10% redukcja mierzy średni poziom glukozy we krwi przez ponad 2 lub 3 miesiące i służy do sprawdzania, czy cukrzyca jest dobrze kontrolowana. Procent HbA1c mniejszy niż 8% znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań zdrowotnych związanych z pomóc w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowymW tym samym badaniu zmierzono również stosunek ApoB / ApoA-I i poziomy utlenionych lipoprotein. Oba są wskaźnikami większego ryzyka cierpienia z układu krążenia i choroby wieńcowe i stres oksydacyjny , zmniejszenie w obu przypadkach pociąga za sobą znaczne zmniejszenie ryzyka zachorowania na te choroby. Jakie były wyniki dotyczące tych wartości w badaniu?28% redukcja stosunku ApoB / redukcja wskaźników utlenionych imbir jest pokarmem przeciwcukrzycowym?Wyniki są niewiarygodny , a ta wiadomość jest zachęcająca dla osób z cukrzycą. Jest to jednak w tej chwili niewielkie badanie i wymaga potwierdzenia większymi i dłuższymi badaniami, więc nadal jest za wcześnie aby przedstawić wszelkie zalecenia dotyczące przyjmowania strony zalecamy przestrzeganie wytycznych, które Światowa Organizacja Zdrowia aby zapobiec lub opóźnić wystąpienie cukrzycy typu 2:Utrzymuj zdrową regularną aktywność zdrową masę ciała, unikając się z dala od Globalny raport o stanie chorób niezakaźnych 2014. Genewa, WHO, 2012.(2) Mathers CD i in. (2006). Prognozy globalnej śmiertelności i obciążenia chorobami w latach 2002-2030. PLoS Med, 2006, 3 (11): e442.(3) Khandouzi i in. (2015). Wpływ imbiru na poziom cukru we krwi na czczo, hemoglobinę A1c, apolipoproteinę B, apolipoproteinę AI i dialdehyd malonowy u pacjentów z cukrzycą typu 2. Iran J Pharm Res. 2015 Zima; 14 (1): 131–140. Podobnie jak inne pokarmy roślinne, badania sugerują, że ten korzeń może przynosić poważne korzyści zdrowotne dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym. Aby zrobić herbatę imbirową, po prostu dodaj starty lub pokrojony w plastry surowy imbir do wrzącej wody i pozostaw na co najmniej 10 minut przed odcedzeniem. Czy możesz pić surowy imbir? Jeśli kiedykolwiek piłeś piwo imbirowe lub herbatę imbirową, aby uspokoić rozstrój żołądka, wiesz już, że imbir może pomóc w nudnościach i problemach trawiennych. Ale aby uzyskać jak najwięcej korzyści zdrowotnych z imbiru, powinieneś spożywać go na surowo. Czy można ponownie użyć imbiru po ugotowaniu? Ugotowane składniki ułóż tak, aby mogły wyschnąć i użyj ich ponownie do 4 razy. Jak często należy pić wodę imbirową? Dawkowanie: Pij napar z 1-calowego kawałka imbiru trzy do czterech razy dziennie tak długo, jak utrzymują się objawy. Jeśli zażywasz go na nudności, możesz poczuć ulgę w ciągu kilku godzin. W przypadku bolesności mięśni pij regularnie przez kilka dni, aby odczuć efekty. Co zrobić z imbirem po ugotowaniu? Oto kilka wskazówek, jak dobrze wykorzystać resztki imbiru — bez marnotrawstwa, ale ze smakiem. Zrób syrop. Korzeń imbiru tworzy wspaniały syrop o wyrazistym smaku, który świetnie sprawdza się w koktajlach, napojach bezalkoholowych, a nawet koktajlach. … Zamroź to. … Napełnij to. … Marynowany imbir. Co się stanie, jeśli codziennie pijesz imbir? Istnieją tylko niepotwierdzone dowody na poparcie tego zastosowania. Ponieważ imbir może zwalczać zarazki, choroby, stany zapalne i cząsteczki powodujące raka, codzienne przyjmowanie odrobiny imbiru może wspierać ogólny stan zdrowia. Imbir to naturalny korzeń, więc jego picie zapewni również dodatkowe składniki odżywcze. Jak surowy imbir działa na organizm? Imbir jest naładowany przeciwutleniaczami, związkami, które zapobiegają stresowi i uszkodzeniom DNA organizmu. Mogą pomóc Twojemu organizmowi w walce z chorobami przewlekłymi, takimi jak nadciśnienie, choroby serca i choroby płuc, a także promować zdrowe starzenie się. Czy muszę obierać imbir przed gotowaniem? Cienko pokrój świeży imbir. Nie musisz go najpierw obierać, ale spłucz i zetrzyj widoczne zabrudzenia. … W rondelku wymieszać imbir ze świeżą wodą (użyć XNUMX szklanki wody na porcję). Doprowadź mieszaninę do wrzenia na dużym ogniu. Jak zrobić sok imbirowy z korzenia imbiru? Krok 1: Zetrzyj korzeń imbiru. Za pomocą drobnej tarki, takiej jak skórka z mikrosamolotu, posiekaj kilka dużych kawałków imbiru. Krok 2: Ściśnij. Włóż starty imbir do gazy i dobrze wyciśnij do miski, tak jak wyciskasz cytrynę na sok. … Krok 3: Ciesz się! 25 kwietnia 2019 r. Jaka jest biała pozostałość w soku imbirowym? Jaki jest biały osad na dnie mojego shota? Separacje w naszych ujęciach są naturalne. Pod wpływem grawitacji sok tłoczony na zimno osiada i gromadzi się jako osad na dnie, a czasem na górze lub z boku butelki. Ten silny, bogaty w przeciwutleniacze osad występuje naturalnie w soku z imbiru i kurkumy. Jakie są korzyści z picia wody imbirowej? Woda imbirowa jest pełna przeciwutleniaczy, które odgrywają ważną rolę w pomaganiu organizmowi w radzeniu sobie z wolnymi rodnikami, zmniejszając ryzyko chorób, takich jak rak, choroby serca i cukrzyca. Woda imbirowa jest również bogata w potas mineralny. Jak cytryna i imbir działają na organizm? Wykazano, że cytryna zmniejsza insulinooporność, pomagając zmniejszyć ilość tłuszczu przechowywanego w organizmie. Wykazano, że imbir zmniejsza głód, co może pomóc ludziom schudnąć. Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy, które mają właściwości wzmacniające odporność. Czy zbyt duża ilość imbiru może być szkodliwa? Imbir zawiera również salicylany, substancję chemiczną znajdującą się w aspirynie, która działa jak rozrzedzenie krwi. Może to powodować problemy u osób z zaburzeniami krzepnięcia. Ale znowu, aby doświadczyć tego efektu, musiałbyś spożywać znacznie więcej niż zalecane 4 gramy imbiru dziennie. Kiedy najlepiej pić herbatę imbirową? Herbata imbirowa jest świetna o każdej porze dnia, ale najlepiej pić herbatę imbirową rano. Przyjmowany w ciągu pierwszych 30 minut po przebudzeniu pomaga organizmowi szybko zakończyć noc, naładować metabolizm i zapobiegać nudnościom. Czy dobrze jest codziennie pić herbatę imbirową? Herbata imbirowa może pomóc poprawić zdrowie serca i obniżyć ciśnienie krwi. Niektóre badania sugerują, że codzienne spożywanie imbiru może pomóc obniżyć ryzyko przewlekłych chorób serca poprzez: obniżenie nadciśnienia. zapobieganie zawałom serca. Kiedy powinienem pić herbatę imbirową na odchudzanie? Dodaj trochę miodu lub wyciśniętą cytrynę do 1 szklanki (8 uncji) parzonej herbaty imbirowej, wymieszaj 2 łyżki octu jabłkowego i wypij. Pij tę herbatę raz dziennie, rano przed jedzeniem, aby doświadczyć maksymalnych korzyści z ACV. Ok tylko ile w końcu to jest 5 gramów kreatyny, 1/2 miarki czy 1/4 miarki ? DAA 2-3 gramy ale jak to będzie w tabletkach? Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 597 Data: 6/25/2016 11:33:16 AM Liczba szacunów: 0 Jem około 3-4 gramy białka na 1 kg węgle i tłuszcze tnę ile sie da co do cyklu to mam 30 cypka i 37 primki narazie 200iu geno ale dokupie na bieżąco ponieważ to jest po dacie około 1-2 miesiące oczywiście odblok 2 op preg. 1500 iu i clom Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2/6/2014 10:02:50 PM Liczba szacunów: 0 Dieta - ułóż sam(a) Post Odżywianie i Odchudzanie PRO [...] 30% białka i 25% tłuszcze. Moje obliczenia: 4690x45% = 2110 kcal z węglowodanów, 4690x30% = 1407 kcal z białek, 4690x25% = 1172 kcal z tłuszczy, po przeliczeniu na gramy ( przyjąłem 4 kcal to 1 g białka i węgli oraz 9 kcal to 1 g tłuszczy). Tak więc wychodzi: 2110/4 = 527 g węglowodanów dziennie, 1407/4 = 351 g białek dziennie, 1172/9 = [...] Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2012 3:17:23 PM Liczba szacunów: 0 [...] 105-115. (glukometr kalibrowałem przy badaniach w labie). Mam metforminę (glucophage xr) ale w moim przypadku nie ma żadnej różnicy w rannej glikemii niezależnie czy łykam 2 gramy czy nic. Po prostu nie zauważyłem żadnych zmian. Do tego trochę przytyłem. O ile dawniej wystarczyło się trochę poruszać, tak teraz dieta ani ruch nie pomagają. Waga [...] Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2018 11:32:03 AM Liczba szacunów: 0 [...] tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym nabieraniu mięcha (wiele artów o tym mówi ale jak to w końcu jest?) Tak jest ale nie jest to nie wiadomo ile kg, raczej powiedziałbym że gramy lub może kg 6. Jaki odblok i czy był skuteczny Musi być dobry, HCG, nolva, clomid, proviron 7. Jak bardzo rygorystyczna dieta była podczas cyklu (często piszą o Trenie [...] Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2021 6:12:42 AM Liczba szacunów: 1 [...] kukurydza + fasola czerwona + pierś z kurczaka + ananas + żółty ser + jogurt naturalny ryż/makaron + kukurydza + papryka + pierś z indyka + majonez Mógłbym dzień wcześniej ustalać sobie posiłki na następny dzień, sprawdzać ile jest w nich białka i ile jeszcze musiałbym dostarczyć. Tak chyba byloby dobrze? Zaleca się 2 gramy na kilogram wagi? Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 19432 Data: 12/13/2012 3:27:01 PM Liczba szacunów: 0 Dawkowanie kreatyny Post Odżywki i suplementy PRO [...] wsypać więcej niż cytruliny. Będzie to około 3/4 takiej miarki. Nie ma to jednak większego znaczenia ile będziesz stosował. Nic się nie stanie jak jednego dnia dostarczysz 2 gramy, a innego 5 gramów. Syp na oko i po problemie (sam również robię w ten sposób, nie zwracając na to szczególnej uwagi). Poza tym w zdecydowanej większości suplementów [...] Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 432 Data: 6/20/2020 8:47:36 PM Liczba szacunów: 0 [...] te same. To znaczy nie ma żadnej zasady (jdenej) dobrej dla każdego. Każdy musi dobrać pod siebie. Ani ile gram tłuszczy czy wegli .jedno jest pewne jeśli celem jest budowa mięśni czy zmiana kompozycji ciała ta ilość białka które masz to stanowczo za mało. Te dwa gramy powinny być. Nie 3 i nie 4 ale 2 czy 2 z hakiem wskazane. Z wielu względów. Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2016 10:58:00 PM Liczba szacunów: 1 [...] brakuje. Widocznie dobra siekiere treningowa sobie ulozyles i cialo nie ma jak sie obudowac po wysilku. 3g bialka - moze byc malo. 3,5 bym dal na masie jesli jest problem. 4 gramy wegli - tu moze byc problem. Podbij. Zasady jest prosta - na mezocyklu podbijasz co tydzien/dwa. Przeczytaj co napisalem o diecie w skali roku, strone wczesniej. Nie [...] Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2010 3:33:45 PM Liczba szacunów: 0 [...] ile chcecie tluszczu i mięsa nie ma ograniczeń , jedzcie tak by nie byc glodne zapisujcie ale nie liczcie by sie nie sugerować, czyli lepiej pisac wielkosci porcji a nie gramy czy nie przestraszyć, starajcie sie nie myśleć ile jecie tylko jeść. Pod koniec policzcie jak wam wyszły kalorie kalorie w ciągu tego czasu i jak proporcje tłuszczu do [...] Odpowiedzi: 789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2011 8:14:16 PM Liczba szacunów: 0 [...] w formie prostej: orotan/monohydrat/jabłczan - (obojętne w proszku czy kapsułkach) - odmierzasz łącznie tej kreatyny 5 g rano i 5 g po treningu (kapsułki przeliczasz na gramy kreatyny i masz odpowiedź ile musisz ich wziąć). Starasz się po prostu nie przekraczać łącznie 10 g kreatyny w dni treningowe - ze wszystkich źródeł - stacki, formy [...] Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2012 7:50:19 PM Liczba szacunów: 0 [...] niskotłuszczowej ciężko wyciągnąć takiej ilości kalorii czy białka, jakie powinno się mieć aby uzyskać takie wyniki, jakie Ty masz, ja np z trudem wyciągam 4000 kcal i 2 gramy białka / kg masy ciała, co mnie tutaj najbardziej interesuje - czy uważasz, że byłoby to jednak, mimo wszystko, możliwe? Pytanie czysto teoretyczne. DACZEGO NIE BEDE [...] Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/10/2008 5:30:32 PM Liczba szacunów: 0 [...] będę miał jeszcze 2 opakowania Cytrynianu Potasu ( jak ktoś orientuję się ile ma jonów potasu to może dać znać ) SUPLEMENTACJA : +Rano: - pół łyżeczki zmielonego imbiru - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 20 kaps L-Glutamine mirconized [...] Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2011 1:03:33 PM Liczba szacunów: 0 [...] plus dla Kobiet - 1 tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - Olimp - Zielona Herbata - 2tabs (przed posiłkiem 1 i 3) - witamina D3 - 1tabs 2000 IU - witamina C (3-4 gramy) - Hitec Power Guarana -1tabs po śniadaniu - pomogło nie spaść w pracy pod biurko jak mnie przymulały objawy przeziębieniowe. Jako, że na co dzień kawy nie piję, to [...] Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2016 4:52:22 PM Liczba szacunów: 0 [...] zaokrąglaj na razie a liczyłem przez kilka dni normalne liczy ,ew ogranicz się do 3 cyfr po przecinku (joke) łucznictwo pełne liczby. Napiszę to co Wojtkowi. Olej 1 czy 2 gramy wegli lub fatu. np pieczywo 100g i jest niby 2g dla Ciebie go nie ma. To samo węgle w jakims mięsie czy jajach etc. Białko licz tylko z produktów [...] Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2016 12:46:24 AM Liczba szacunów: 1 10 wskazówek żywieniowych Post Odżywianie i Odchudzanie [...] jak najbardziej odpowiednia, pamietaj tylko ze inaczej sie to rozklada w dni nietreningowe, wtedy zjezdzasz z wegli do minimum i tluszcz moze dawac 40-50% energii, bialko 2 gramy na kazdy kilogram ciala, reszcze wegle glownie z zielonych warzyw o niskim ig wtedy te 50 g tl dzielimy na 3 czesci,wychodzi ok po 16 g(doadajemy do kazdego posilku [...] Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2007 11:04:21 AM Liczba szacunów: 0 [...] mieszanką chińską i szpinakiem + warzywa 4. Twaróg, orzechy, migdały, banan /SFD/Images/2016/1/2/ - Flexit - 15 gram - witamina C - 1-2 gramy - HiTec - Vitamin A-Z - 2tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - FA Nutrition Hair + Nails & Skin Formula - 1tabs - witamina D3 - 1tabs 2000 IU - BCAA - 10 gram po [...] Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/11/2016 11:47:30 PM Liczba szacunów: 0 Nie chodzi o gramy czy rozdrabnianie się na drobne. Zwyczajnie wrzucam do gara 3 czy 4 paczki filetów, każdy filet 900-1,3kg i po ugotowaniu zamiast za każdym razem sprawdzać ile tym razem uciekło, czy to dlatego że za długo gotowałem, a może napompowany (wiecie co, jestem ostatnią osobą do takich rozterek %-)), tylko po to by mieć w lodówce [...] Odpowiedzi: 13107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2020 11:25:02 AM Liczba szacunów: 2 [...] szybciej, a biegacze długodystansowi przebiegli 40 km w czasie krótszym o 3,5 minuty niż bez tego suplementu. Są to imponujące rezultaty w świecie, gdzie o wyniku decydują gramy, milimetry i dziesiąte części sekundy. Sód(Na) Jest obecny w naszej diecie w dużych ilościach pod postacią soli kuchennej. Jego zadaniem (wraz z potasem) jest między [...] Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:44:05 PM Liczba szacunów: 1 [...] strony przeanalizuje dokładnie mapę wyścigu oraz rozmieszczenie punktów wodopojowych i jeśli dojdę do wniosku że można jechać na 1 bidon to tak zrobię (po co wlec dodatkowe gramy), mam nadzieję że będzie rozdawany izotonik na punktach, jeśli będzie skorzystam. Podczas biegu picie na każdym punkcie w kolejności izo, woda Tak mniej więcej będę [...] Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2016 9:20:35 PM Liczba szacunów: 0 Kawałek imbiru waży 10 g. 100g na zdjęciu (10 g) Energia 80 kcal 8 kcal Białko 1,8 g 0,2 g Tłuszcz 0,7 g 0,1 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g 0,0 g Węglowodany 17,8 g 1,8 g Cukry proste 1,7 g 0,2 g Błonnik 2,0 g 0,2 g Sól 0,0 g 0,0 g Imbir kalorie w 100g: 80kcal Zobacz więcej: 10g kawałek imbir Ostatnia aktualizacja: Ważenie dodano: w kategorii Warzywa i ich przetwory Dodaj komentarz na temat ważenia Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność. Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z

ile to jest 4 gramy imbiru