Przegląd gotowych kosmetyków z kwasami oraz DIY . Krem pod oczy. Kiedy: wieczorem i ew. rano; na oczyszczoną skórę. Jak często: codziennie, podczas wieczornej lub także porannej pielęgnacji. Przykładowe produkty: krem pod oczy z olejem awokado Martina Gebhardt. korygujący krem pod oczy z zieloną herbatą Mokosh Do podstawowej receptury możesz, w zależności od typu cery dodawać np. kroplę oliwy (jeśli masz skórę przesuszoną) albo sok z cytryny (gdy walczysz z przebarwieniami).. Maseczka z drożdży na twarz: tani i skuteczny sposób na niedoskonałości. 3 najlepsze przepisy. Domowa maseczka na twarz z awokado. Składniki: 1/2 awokado, Cytryny są powszechnie używane w różnych przepisach, więc wiedza o tym, ile soku jest w cytrynie, jest niezbędna. Średnio w jednej cytrynie są 3 łyżki soku. Do filiżanki świeżego soku z cytryny potrzeba 5 i ćwierć cytryny , Ale ponieważ niektórzy cytryny są mniej soczyste niż inne, można śmiało powiedzieć, że na Zaletą tej metody jest to, że sok można rozmrażać i używać w dowolnym celu, ale są też wady. Z jednej cytryny uzyskuje się niewiele soku.. Cytryny są przechowywane w kostkach lodu przez około 4-5 miesięcy. Może być stosowany zarówno do herbaty, jak i do potraw, w których potrzebny jest sok z cytryny. Przechowywanie radości 6. Sok z natki – przy anemii. Składniki: litr wody, łyżka miodu, sok z cytryny i pęczek natki. Zmiksować składniki. Pić 3-4 szklanki napoju dziennie. Natka pietruszki to jedno z najbogatszych źródeł witaminy C (100 g ma aż 177 mg witaminy C) i 5 mg żelaza. Witamina C zawarta w zielonych liściach zwiększa przyswajanie żelaza. sok z 1/2 cytryny, 1 litr bulionu, sól, Chłopska patelnia nasyci oczy, brzuch i serce. Kilka składników, mało wysiłku, a efekt powalający. Czołgi Leopard 1A5DK w Ukrainie. Po naprawach Kwas cytrynowy zawarty w cytrynach świetnie działa na kamień. Wyciśniętym owocem można przetrzeć wszystkie zakamienione powierzchnie - zlewy kuchenne i łazienkowe, wannę, słuchawkę od prysznica, krany i baterie łazienkowe, a nawet samą muszlę klozetową. Sok z cytryny nie tylko pomoże usunąć zanieczyszczenia, ale przy tym Pod koniec XX wieku przeprowadzono jedno badanie mające na celu zbadanie wpływu skórki cytryny na zapobieganie rakowi. Przeprowadzając ponad dwa tuziny eksperymentów, lekarze odkryli, że specjalny ekstrakt zawarty w skórce cytryny, penetrujący ciało pacjenta, rozpoczyna aktywną walkę z komórkami złośliwymi. Istnieje szereg argumentów, dlaczego warto dodać sok z cytryny do prania, ale najbardziej przekonującym jest pranie białych ubrań. Naturalny dodatek sprawi, że z ubrań znikną plamy, a nawet przebarwienia. Cytryna działa bowiem wspierająco na właściwości proszku, a także stanowi ekologiczny środek wybielający. Sok z cytryny 100% 750 ml sok cytrynowy bez dodatków szklana butelka. od Super Sprzedawcy. 18, 87 zł. (25,16 zł/l) 27,86 zł z dostawą. Produkt: Sok z cytryny 100% 750 ml. kup do 16:40 - dostawa w poniedziałek. 49 osób kupiło. btkN. Ogórek jako kosmetyk rozjaśnia i nawilża, pomaga też zlikwidować sińce pod oczami. Maseczka z ogórka może mieć różne warianty. Poznaj nasze przepisy na skuteczne maseczki. Ogórek jako kosmetyk rozjaśnia i nawilża, pomaga też zlikwidować sińce pod oczami. Maseczka z ogórka może mieć różne warianty. Poznaj nasze przepisy na skuteczne maseczki. Po dodaniu do ogórka innych składników, maseczka nabiera właściwości, dzięki którym można stosować ją przy cerze tłustej i trądzikowej, normalnej oraz suchej i dojrzałej. Właściwości kosmetyczne ogórka Owoc ogórka zawiera niezbyt dużo witamin i składników odżywczych, mimo to stosowany jest często jako naturalny kosmetyk, ponieważ ma właściwości rozjaśniające i zmiękczające. Stosuje się go do rozjaśniania przebarwień skórnych, np. nierównej opalenizny, blizn potrądzikowych, plam wątrobowych. Maseczka z ogórka jest też sposobem na szybkie odświeżenie cery i nawilżenie jej. Ogórek stosowany na twarz likwiduje obrzęki, zmniejsza cienie pod oczami, które są efektem zmęczenia lub niewyspania. Plastry ogórka można też kłaść na oczy (powieki). Maseczka z ogórka i olejku rycynowego na rozjaśnianie przebarwień skórnych Żeby zmniejszyć widoczność przebarwień skórnych, warto wykorzystać rozjaśniające właściwości ogórka i olejku rycynowego. Połowę średniej wielkości ogórka gruntowego lub ok. 3-centymetrowy kawałek ogórka szklarniowego należy sparzyć wrzątkiem i zetrzeć na tarce razem ze skórką. Do papki dodać łyżeczkę olejku rycynowego i dokładnie wymieszać. Maseczkę należy nałożyć na przemytą twarz, grubszą warstwę można położyć w miejscach, w których znajdują się przebarwienia. Po 15 minutach należy opłukać twarz chłodną wodą. Maseczka z ogórka, cytryny i jogurtu dla skóry normalnej z przebarwieniami Ogórek i cytryna mają właściwości rozjaśniające i tonizujące. Jogurt dodatkowo odświeży i odżywi cerę normalną. Ogórka startego na tarce lub pokrojonego w plastry należy zmieszać z łyżką soku z cytryny i dwiema łyżkami jogurtu naturalnego. Taką maseczkę należy położyć na twarzy tak, żeby plasterki ogórka pokryły ją jak najdokładniej. Po 15-20 minutach maseczkę należy zdjąć z twarzy, a skórę przemyć chłodną wodą. Maseczka z ogórka i oliwy dla skóry suchej i dojrzałej Żeby przyrządzić maseczkę do cery suchej i wrażliwej, warto zmieszać startego na tarce ogórka z olejem nieschnącym. Do takich olejów należą olej z awokado, olej z pestek dyni, oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej rzepakowy, olej migdałowy. Najlepiej jest wybierać oleje tłoczone na zimno, nierafinowane. Na połowę średniej wielkości ogórka szklarniowego wystarczy łyżka takiego oleju. Po wymieszaniu należy nałożyć maseczkę na twarz i po 15-20 minutach spłukać chłodną wodą. Zamiast oleju można też zmieszać ogórek z połówką dojrzałego, rozgniecionego awokado. Maseczka z ogórka i płatków owsianych dla cery tłustej i trądzikowej Ogórek oczyści i odświeży cerę tłustą, zmniejszy widoczność zmian trądzikowych i blizn, które po nim zostały. Po zmieszaniu go z płatkami owsianymi sprawi, że cera po zmyciu maseczki pozostanie matowa. Jogurt naturalny wzmocni prawidłową florę bakteryjną skóry, chroniącą przed niekorzystnym wpływem szkodliwych bakterii i grzybów. Żeby przygotować taką maseczkę, należy zetrzeć 1/2 ogórka gruntowego na tarce, dodać łyżkę płatków owsianych i łyżkę jogurtu naturalnego (najlepiej wybrać taki, który w składzie nie ma mleka w proszku). Po wymieszaniu maseczkę nakłada się na twarz na ok. 15 minut. Po tym czasie należy zdjąć ją z twarzy przy pomocy chusteczki higienicznej i przemyć skórę chłodną wodą. Na przebarwienia pomoże nie tylko ogórek. Czy znasz inne metody leczenia i najpopularniejsze zabiegi? Chili i ogórek to doskonałe połączenie. Wypróbuj przepis na ogórki z papryką chili. Wykorzystaj przyprawy nie tylko w kuchni. Marzysz o pełniejszych ustach? Wykorzystaj chilli i inne domowe sposoby na naturalne powiększanie ust. Rozjaśnianie włosów cytryną to jeden z najstarszych i najskuteczniejszych sposobów na uzyskanie świetlistego blondu. Potrzebna wam będzie do tego jedynie woda i sok z cytryny. Rozjaśnianie włosów cytryną może zmienić ich odcień nawet o dwa tony pod warunkiem, że nie były one wcześniej farbowane. Podzielimy się z wami przepisem na tę prostą mieszankę oraz pokażemy, jak wykonać naturalny zabieg rozjaśniania krok po kroku. Jak cytryna działa na włosy? Sok z cytryny zawiera w sobie dużą ilość witaminy C, która działa rozjaśniająco nie tylko na skórę, ale także na włosy. Pamiętajcie jednak, ze maski i płukanki z dodatkiem cytryny zadziałają jedynie na włosy w odcieniu blond. Posiadaczki ciemnych kosmyków nie odczują żadnych efektów stosowania takich preparatów. Co ciekawe, sok cytrynowy po samym nałożeniu na włosy nie przyniesie nam wyraźnych rezultatów. Dopiero kiedy wystawimy kosmyki na słońce, promieniowanie UV w kontakcie z witaminą C sprawi, że włosy zaczną stopniowo się rozjaśniać. Bardzo ważną zasadą stosowania płukanek z dodatkiem soku z cytryny jest także uprzednie nawilżenie włosów, np. za pomocą maski lub odżywki. Dzięki temu unikniemy przesuszenia włosów, które może spowodować sok z tego kwaśnego cytrusa. Jeśli obawiacie się nadmiernego przesuszenia włosów, możecie także wypróbować płukanki do włosów blond dostępne w sklepach. iStock Rozjaśnianie włosów cytryną Pokażemy wam prosty przepis na przygotowanie cytrynowej płukanki. Do jej przygotowania będziecie potrzebowały soku z czterech cytryn oraz litr wody. Składniki należy połączyć, a następnie umieścić w buteleczce z atomizerem. Powstałą mieszanką warto codziennie spryskiwać włosy i pozwolić im na kontakt ze słońcem. Efekty rozjaśniania będą widoczne tylko podczas regularnego stosowania. Pierwsze rezultaty powinnyśmy uzyskać już po kilku dniach, jednak ich intensywność będzie uzależniona w dużej mierze od wyjściowego koloru włosów. Na miodowych blondach z refleksami różnica w kolorze będzie widoczna najszybciej. Jak pielęgnować rozjaśnione włosy? Po kilkukrotnym zastosowaniu płukanki cytrynowej włosy mogą być narażone na nadmierne przesuszenie, dlatego warto pamiętać, aby regularnie nakładać na nie maski i odżywki. W odbudowie i regeneracji kosmyków pomocny będzie także zabieg olejowania włosów np. za pomocą olejku rycynowego lub olejku arganowego. Dzięki nim struktura włosów zostanie odżywiona, a dodatkowo cebulki włosów zostaną pobudzone do pracy. Cytryna od wieków przydaje się nam nie tylko w kuchni, ale i łazience. Jej wzmacniające i rozjaśniające właściwości dostrzegły już nasze prababki, a producenci kosmetyków nadal chętnie z nich korzystają. Czy cytryna na twarz jest jednak stuprocentowo bezpieczna? Kto skorzysta na domowej roboty mieszankach na bazie soku z cytryny? Kiedy nie należy ich stosować? Podpowiadamy. Zastosowanie cytryny w kosmetyce Cytryna należy do owoców najchętniej wykorzystywanych w kosmetyce. Wszystko za sprawą bogactwa składników odżywczych, które zawiera. Witamina C, znana jest z właściwości wzmacniających barierę hydrolipidową, uelastyczniających naczynia krwionośne, a przede wszystkim antyoksydacyjnych. Związek ten neutralizuje wolne rodniki, które wywołują stany zapalne (także wewnątrz organizmu) i niszczą strukturę skóry, sprawiając, że staje się wiotka i pojawiają się na niej zmarszczki. Oprócz witaminy C, cytryna bogata jest w witaminę A i B, wapń, potas, fosfor, sód, magnez, żelazo i kwasy organiczne. Te ostatnie, czyli kwas cytrynowy, wykorzystywany jest przy produkcji kosmetyków złuszczających i rozjaśniających. Skórka cytryny bogata jest też w antyseptyczne olejki. Cytrynę znajdziemy więc również w tonikach dla skóry trądzikowej i tłustej, a także serach zapobiegających powstawaniu wyprysków. Cytryna jest też od lat wykorzystywana w pielęgnacji paznokci. Moczenie dłoni w wodzie z dodatkiem soku z cytryny to świetny sposób na wzmocnienie i rozjaśnienie płytki. Sok z cytryny możemy znaleźć też w niektórych produktach do kąpieli. Ma on właściwości oczyszczające i orzeźwiające, więc sprawdzi się zwłaszcza podczas upalnych, letnich dni. Cytryna była kiedyś też popularnym środkiem wybielającym zęby. Kwas zawarty w owocu przyczyniał się do rozpuszczania osadu nazębnego, jednak ta metoda może prowadzić do osłabienia szkliwa i dziąseł. Kolejnym zastosowaniem soku z cytryny są płukanki do włosów blond, które pomagają naturalnie rozjaśnić kosmyki wraz z ekspozycją na słońce. Mimo fantastycznych właściwości cytryny na twarz, nie każdy powinien ją stosować. Nierozcieńczony sok z cytryny, nakładany bezpośrednio na skórę, może powodować podrażnienia i reakcje alergiczne, a także osłabiać barierę hydrolipidową naskórka, prowadząc do jego wysuszenia. Cytryna może również zwiększać wrażliwość skóry na promienie UV, nie należy nakładać jej przed wyjściem na słońce i koniecznie trzeba stosować krem z wysokim filtrem (SPF 30 lub SPF 50). Cytryna pomaga spłycać zmarszczki? Jednym z najbardziej pożądanych efektów pielęgnacji skóry, jest oczywiście spłycenie zmarszczek. Producenci kosmetyków przeciwzmarszczkowych kuszą nas obietnicami błyskawicznego odmłodzenia o nawet kilkanaście lat, a zwolennicy naturalnej pielęgnacji przekonują, że to właśnie niepozorna cytryna idealnie niweluje zmarszczki. Niestety, nie jest to prawda. Zmarszczki powstają poprzez zmniejszenie ilości kwasu hialuronowego w skórze, który jest jej naturalnym wypełniaczem. Wraz z upływem lat, zmniejsza się też ilość kolagenu i elastyny w skórze, które są dla niej jak „stelaż” – ich brak powoduje mniejszą elastyczność skóry, a w efekcie podatność na „załamania”, które utrwalają się i pozostają na twarzy jako bruzdy i zmarszczki. Całe zjawisko zachodzi w głębokich warstwach skóry, a dokładnie w skórze właściwej – zewnętrzna aplikacja produktów anti-aging jest w stanie zapobiec procesowi jedynie w niewielkim stopniu (chyba, że mówimy o maściach z silnymi składnikami, dostępnymi tylko na receptę). Kremy i sera przeciwzmarszczkowe, zapewniają przede wszystkim odpowiedni poziom nawilżenia skóry i zapobiegają tzw. TEWL, czyli parowaniu wody z naskórka. Niektóre preparaty poprawiają krążenie w skórze, jeszcze inne neutralizują wolne rodniki. Do tych ostatnich należy właśnie sok z cytryny, a konkretnie zawarta w nim witamina C. Stosowanie witaminy C może więc pośrednio zapobiegać powstawaniu zmarszczek, jednak po kuracji sokiem z cytryny nie należy spodziewać się spektakularnych efektów. Cytryna działa ściągająco, więc bezpośrednio po aplikacji możemy zauważyć poprawę napięcia cery, jednak zdecydowanie lepszą profilaktyką przedwczesnego starzenia się skóry jest jej dogłębne nawilżanie i ochrona przed promieniowaniem słonecznym, które jest nawet w 80% odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek. Cytryna na twarz – przebarwienia Dzięki obecności kwasu cytrynowego, należącego do kwasów AHA (alfa-hydroksylowych), cytryna jest często stosowana w domowej kuracji przeciw przebarwieniom. Sok z cytryny ma właściwości złuszczające, a co za tym idzie, pomaga stopniowo usunąć martwy naskórek z pigmentacją. Fani i fanki cytryny na przebarwienia przekonują, że jej stosowanie widocznie rozjaśnia i rozświetla twarz – jeśli przebarwienia nie są bardzo głębokie, jak najbardziej można spodziewać się takiego efektu. Sok z cytryny może być też pomocny w zmniejszeniu przebarwień potrądzikowych i pozapalnych – oprócz rozjaśniania, cytryna ma też właściwości antybakteryjne i seboregulujące, co może uspokoić trądzik. Zobacz także: Domowe maseczki i inne kosmetyki z cytryny Domowe kosmetyki z soku z cytryny są niezwykle proste i tanie w przygotowaniu. Większość z nich zakłada połączenie ze sobą składników, które mamy w kuchni. Przed ich zastosowaniem, należy bezwzględnie wykonać próbę uczuleniową na niewielkim fragmencie skóry! 1. Tonik cytrynowy na trądzik i przebarwienia Składniki: - 3 łyżki soku z cytryny - ¾ szklanki wody Sposób użycia: Świeżo wyciśnięty sok z cytryny połączyć z przegotowaną i ostudzoną wodą. Pozostawić na kilka minut w temperaturze pokojowej. Przecierać problematyczne miejsca wacikiem nasączonym miksturą. 2. Odżywcza maseczka z miodu, cytryny i jogurtu Składniki: - łyżka naturalnego miodu - łyżka soku z cytryny - łyżeczka jogurtu naturalnego Sposób użycia: Wszystkie składniki połączyć i wymieszać na gładką masę. Można nałożyć miksturę na bawełnianą płachtę, aby zapobiec spływaniu z twarzy. Maskę nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i pozostawić na około 15 minut. Zmyć letnią wodą. To świetny sposób na dodatkowe nawilżenie skóry, a także wzmocnienie jej bariery hydrolipidowej. 3. Maseczka z cytryną i drożdżami na wągry Składniki: - łyżka soku z cytryny - ⅓ kostki drożdży - dwie łyżki wody przegotowanej Sposób użycia: Wszystkie składniki połączyć i wymieszać na gładką masę. Nałożyć mieszankę na 15 minut na oczyszczoną skórę twarzy (przed warto zrobić kąpiel parową skóry, aby otworzyć pory), następnie zmyć letnią wodą. 4. Ujędrniająca maseczka z cytryny i jajka Składniki: - łyżeczka soku z cytryny - 1 białko jaja - łyżeczka oleju kokosowego Sposób użycia: Białko jaja ubić na sztywną pianę, połączyć z sokiem z cytryny i ubić ponownie. Nałożyć mieszankę na 15 minut na oczyszczoną skórę twarzy. Zmyć letnią wodą. Cytrynowa dieta detoks poza tym, że pozwala na usunięcie toksyn i zalegających w organizmie niestrawionych resztek, w połączeniu ze zdrowym odżywianiem i regularną aktywnością fizyczną pomaga zgubić kilka zbędnych detoks to skuteczny plan, który wspomoże proces usuwania toksyn i zgromadzonych w organizmie niestrawionych resztek. Ponadto ułatwi Ci on zrzucenie kilku zbędnych kilogramów – i to w dość krótkim czasie!Dieta pod nazwą cytrynowy detoks została opracowana już ponad 50 lat temu. Jednak dopiero w ostatnich latach spopularyzowała się na całym świecie. Propagują ją przede wszystkim celebryci i gwiazdy detoks – co warto o nim wiedzieć?Twórca cytrynowej diety oczyszczającej, Stanley Burroughs, początkowo zalecał ją jako naturalną kurację leczniczą na wrzody żołądka. W książce The Master Cleanser Burroughs dzieli się refleksjami na temat pacjenta cierpiącego od trzech lat na wrzody żołądka, który po raz pierwszy w życiu spróbował odtruwania organizmu za pomocą jedenastu dniach stosowania diety okazało się, że cytrynowy detoks rzeczywiście jest skuteczny. Kuracja na bazie soku z cytryny sprawiła, że wrzody zniknęły, a pacjent wrócił do zdrowia. Nie trzeba ukrywać, że fakt ten okazał się dla lekarzy wielkim tego momentu do Burroughsa masowo zaczęły zgłaszać się osoby z podobnymi problemami zdrowotnymi. U wszystkich rezultaty kuracji pojawiły się między 10 i 11 dniem stosowania diety. Raporty medyczne tych pacjentów wskazują również na to, że podczas diety stracili oni też kilka zbędnych czym polega cytrynowy detoks?Cytrynowy detoks stanowi plan wspomagający oczyszczanie organizmu z toksyn. Jak doskonale wiemy, nasze ciało gromadzi każdego dnia wiele szkodliwych substancji. Pochodzą one między innymi z produktów spożywczych, zanieczyszczenia środowiska naturalnego, negatywnego nastawienia psychicznego, siedzącego trybu życia oczyszczająca może być pierwszym krokiem do zdrowego trybu życia. Po jej zakończeniu zaleca się kontynuowanie zdrowych nawyków. W tym celu wzbogać swoją dietę o cenne składniki odżywcze, zadbaj o regularną aktywność fizyczną oraz naucz się kontrolować stres i negatywne przeprowadzać cytrynową dietę detoks?Jednym z kluczowych założeń diety jest wyznaczenie sobie odpowiedniego celu, do którego będziesz konsekwentnie dążyć. Niektórzy zalecają wcześniejsze przygotowanie się do diety poprzez spożywanie potraw wegetariańskich, dzięki którym kuracja nie będzie dla naszego organizmu należy wziąć pod uwagę?Cytrynowa dieta detoks nie powinna być stosowana przez osoby będące po przeszczepie organów, przyjmujące leki immunosupresyjne ani pacjentów przed jakimkolwiek zabiegiem rozpoczęciem diety zaleca się również ograniczenie spożycia niezdrowych produktów, na przykład kawy, napojów gazowanych, cukru, rafinowanej mąki i tłustych na lemoniadę detoksCytrynowa dieta detoks to plan, dzięki któremu oczyścimy organizm. Aby przygotować oczyszczające remedium, będziesz potrzebować kilku podstawowych składników: Cytryny Organiczny syrop klonowy Pieprz Cayenne Woda mineralna Dieta przewiduje plan oczyszczający przez 10 dni. Jeśli chcesz uzyskać jak najlepsze efekty, powinieneś restrykcyjnie przestrzegać zaleceń. Zrezygnuj w tym czasie z jedzenia niezdrowych produktów, aby nie zaprzepaścić leczniczego działania przygotowania lemoniady Zmieszaj ze sobą identyczne części soku z cytryny i syropu klonowego tak, aby dobrze się ze sobą połączyły. Następnie przelej miksturę do ciemnej szklanej butelki i odstaw do lodówki, aby trochę się ochłodziła. Kiedy mikstura osiągnie niską temperaturę, rozpuść jej 4 łyżki w szklance wody. Następnie dodaj odrobinę pieprzu Cayenne i mieszaj tak długo, aż całkowicie się rozpuści. Pij od 6 do 12 szklanek lemoniady dziennie, szczególnie wtedy, kiedy będziesz odczuwać głód. Syrop klonowy doskonale zachowuje właściwości soku z cytryny oraz zapobiega utlenianiu się witaminy C i enzymów. Przygotuj większą ilość napoju, aby wystarczył Ci na całą kurację. Dodatkowo należy przyjmować dwa razy dziennie środek przeczyszczający, rano i wieczorem. Idealnie nadaje się do tego roztwór solny. Przygotuj go z 3 łyżek soli morskiej rozpuszczonej w litrze przeprowadzać cytrynową dietę detoks?Warto zaznaczyć, że cała kuracja jest powolnym procesem i naprawdę wymaga wiele cierpliwości. Pamiętaj, że pierwszego dnia możesz spożywać tylko i wyłącznie lemoniadę. Po dniu całkowitego postu, stopniowo włączaj do diety sok pomarańczowy, a następnego dnia zupy i kremy dnia możesz już jeść świeże owoce i warzywa. Kiedy Twój organizm ponownie się przyzwyczai do trawienia, możesz wrócić do spożywania mięsa, ryb, mleka, jaj i innych produktów – składników zbilansowanej zakończeniu diety (10-11 dni) jedz jak zwykle. Aczkolwiek zalecamy trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Cytrynowy detoks może być bowiem doskonałym pretekstem do zdrowego stylu życia!Postaraj się docenić to, jak dobrze czujesz się po kuracji odtruwającej i pomyśl, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś na co dzień czuł się tak dobrze. To przecież możliwe!To może Cię zainteresować ...

sok z cytryny pod oczy